कोंडागांव के चिकलपुट्टी स्थित 188वीं बटालियन सीआरपीएफ कैंप में जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम टीम की ओर से तनाव प्रबंधन कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस दौरान जवानों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व और तनाव से निपटने के तरीकों के बारे में बताया गया।
.
कार्यशाला का नेतृत्व राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के जिला नोडल अधिकारी डॉ. आर. के. चन्द्रवंशी ने किया। टीम ने जवानों के साथ “तनाव क्या है?”, “तनाव से कैसे बचें?” और “तनाव का प्रभावी प्रबंधन कैसे करें?” जैसे महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विस्तार से चर्चा की।
कई गतिविधियों और सहभागिता आधारित अभ्यासों के माध्यम से जवानों को मानसिक संतुलन बनाए रखने और आत्म-नियंत्रण की उपयोगी तकनीकें सिखाई गईं। उन्हें मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए टोल-फ्री टेलीमानस हेल्पलाइन (1800-89-14416 / 14416) के बारे में भी जानकारी दी गई।
इस अवसर पर बताया गया कि 10 से 17 अक्टूबर तक “मानसिक स्वास्थ्य सप्ताह” मनाया जा रहा है। प्रतिवर्ष 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के रूप में मनाया जाता है। जिला स्वास्थ्य विभाग द्वारा मानसिक स्वास्थ्य सप्ताह के दौरान तनाव प्रबंधन कार्यशालाओं, आत्महत्या रोकथाम सत्रों, जीवन कौशल प्रशिक्षण, जन-चौपाल और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रमों सहित विभिन्न गतिविधियों का आयोजन किया जा रहा है।
<